Aile ve Çift Terapisi

Aile ve Çift Terapisi Nedir?

     Aile ve çift terapisi; çiftler ve aile üyeleri arasındaki iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal kopuklukları ele almayı amaçlayan profesyonel bir psikoterapi sürecidir. Bu terapi yaklaşımı, bireyleri tek tek değil; ilişkiler, etkileşim biçimleri ve aile içi dinamikler üzerinden değerlendirir.

​

       Eksen Psikoloji’de aile ve çift terapisi; çiftlerin ve aile bireylerinin ihtiyaçları doğrultusunda yapılandırılır. Süreç, tarafsız ve güvenli bir ortamda, uzman klinik psikolog eşliğinde yürütülür. Amaç; suçlayıcı bir yaklaşım yerine, anlayış, empati ve sağlıklı iletişim becerileri geliştirmektir.

Bahçeşehir’de aile ve çift terapisi arayışında olan danışanlar için bilimsel temelli, etik ve çözüm odaklı bir yaklaşım sunulmaktadır.

​

Aile ve Çift Terapisinde Ele Alınan Sorunlar

        İlişkilerde yaşanan problemler zamanla derinleşerek duygusal uzaklaşmaya, güvensizliğe ve çatışmaların artmasına neden olabilir. Aile ve çift terapisi, bu sorunların sağlıklı bir şekilde ele alınmasını ve ilişki dinamiklerinin yeniden yapılandırılmasını amaçlar.

Bahçeşehir psikolog desteğiyle aile ve çift terapisi kapsamında sık çalışılan başlıca konular şunlardır:

• İletişim Problemleri

Yanlış anlaşılmalar, kendini ifade edememe, sürekli tartışma ve sağlıksız iletişim biçimleri terapi sürecinde ele alınır.

• Güven Sorunları

Aldatma, kıskançlık, kontrol davranışları ve geçmiş yaşantılara bağlı güven problemleri terapi kapsamında çalışılır.

• Evlilik ve İlişki Çatışmaları

Sık yaşanan tartışmalar, rol karmaşası, beklenti farklılıkları ve ilişki doyumunun azalması değerlendirilir.

• Duygusal Uzaklaşma

İlişkide kopukluk, yalnızlık hissi ve duygusal paylaşımın azalması aile ve çift terapilerinde ele alınan önemli konulardandır.

• Boşanma Süreci ve Sonrası

Boşanma kararı öncesi ya da sonrası yaşanan duygusal zorluklar, sağlıklı ayrışma süreci ve uyum problemleri terapide ele alınır.

• Aile İçi Çatışmalar

Ebeveyn-çocuk çatışmaları, kuşaklar arası sorunlar ve aile içi sınır problemleri değerlendirilir.

• Ebeveynlik ve Rol Dağılımı Sorunları

Çocuk yetiştirme konusunda yaşanan anlaşmazlıklar ve ebeveynlik rolleri terapide ele alınır.

• Yas ve Travmatik Yaşam Olayları

Aile bireylerini etkileyen kayıplar, hastalıklar veya ani yaşam değişiklikleri sonrası oluşan duygusal tepkiler çalışılır.

​

Aile ve Çift Terapisinde Uygulanan Terapi Ekolleri

​

      Eksen Psikoloji, aile ve çift terapilerinde bilimsel geçerliliği olan ve ilişki odaklı çalışan terapi yaklaşımlarını kullanır. Terapi yöntemi, çiftin ya da ailenin ihtiyaçlarına göre uzman klinik psikolog tarafından belirlenir.

​

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Çiftlerin ve aile bireylerinin düşünce kalıplarını, iletişim biçimlerini ve davranışlarını fark etmelerine yardımcı olur.

• Gottman Çift Terapisi

Bilimsel araştırmalara dayanan bu yaklaşım; çiftlerin iletişim biçimlerini, çatışma çözme becerilerini ve duygusal bağlarını güçlendirmeyi hedefler. Güven, saygı, yakınlık ve sağlıklı iletişim üzerine odaklanarak ilişki doyumunu artırmayı amaçlar.

• Psikodinamik Terapi

İlişkide tekrar eden sorunların kökenine inerek, geçmiş yaşantıların ve bilinçdışı süreçlerin bugünkü ilişkilere etkisini ele alır.

• Şema Terapi

Çocukluk döneminde gelişen şemaların yetişkin ilişkilerine yansımasını anlamayı ve dönüştürmeyi amaçlar.

• Kısa Süreli ve Çözüm Odaklı Terapi

Belirli bir probleme odaklanan, yapılandırılmış ve hedefe yönelik bir terapi yaklaşımıdır.

• EMDR Terapisi

İlişkide yaşanan travmatik deneyimlerin (aldatma, ani kayıplar, yoğun çatışmalar) işlenmesine yardımcı olur.

​

Aile ve Çift Terapisinde Değerlendirme Süreci

       Aile ve çift terapisi sürecinde, danışanların yaşadığı sorunların daha net anlaşılabilmesi amacıyla klinik görüşmeler ve gerektiğinde psikolojik değerlendirme araçlarından yararlanılır. Değerlendirme süreci, terapi hedeflerinin belirlenmesine ve sağlıklı bir yol haritası oluşturulmasına katkı sağlar.

​

       Eksen Psikoloji’de tüm değerlendirme ve terapi süreçleri gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür.

​

Eksen Psikoloji’de Aile ve Çift Terapisi Yaklaşımı

​

        Eksen Psikoloji’de aile ve çift terapisi; tarafsız, yargılamayan ve güvenli bir ortamda yürütülür. Amaç; ilişkideki sorunları derinlemesine anlamak, sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek ve aile bağlarını güçlendirmektir.

        Bahçeşehir psikolog arayışında olan çiftler ve aileler için, etik ilkelere bağlı ve bilimsel temelli bir psikolojik destek sunulmaktadır.

​

Sık Sorulan Sorular

1. Aile ve çift terapisi nedir?

Aile ve çift terapisi; çiftler veya aile bireyleri arasındaki iletişim sorunlarını, çatışmaları ve ilişki dinamiklerini değerlendiren, bilimsel temelli psikoterapi yöntemleriyle yürütülen bir terapi sürecidir. Amaç yalnızca mevcut sorunları çözmek değil, sağlıklı iletişim becerileri geliştirmek ve ilişkileri güçlendirmektir.

2. Çift terapisine hangi durumlarda başvurulmalıdır?

İletişim problemleri, sık yaşanan tartışmalar, güven kaybı, kıskançlık, aldatma sonrası ilişkiyi yeniden yapılandırma, duygusal uzaklaşma, evlilik öncesi uyum süreci ve boşanma kararının değerlendirilmesi gibi durumlarda çift terapisine başvurulabilir.

3. Aile terapisi ile çift terapisi arasındaki fark nedir?

Çift terapisi yalnızca partnerler arasındaki ilişkiye odaklanırken, aile terapisi ebeveynler, çocuklar ve diğer aile bireyleri arasındaki ilişki dinamiklerini birlikte ele alır.

4. İlk terapi görüşmesinde neler yapılır?

İlk görüşmede başvuru nedeni, ilişkinin geçmişi, mevcut sorunlar ve beklentiler değerlendirilir. Terapi sürecinin hedefleri birlikte belirlenir ve kişiye uygun bir plan oluşturulur.

5. Çiftlerden biri terapiye gelmek istemiyorsa ne yapılabilir?

Terapiye birlikte katılım faydalı olsa da bazı durumlarda tek kişinin başvurması da mümkündür. İlk değerlendirme sonrasında izlenecek yol terapist ile birlikte planlanır.

6. Aile ve çift terapisi kaç seans sürer?

Terapi süresi ilişkinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişebilir. Bazı çiftlerde kısa süreli destek yeterli olurken, daha karmaşık konularda daha uzun bir süreç planlanabilir.

7. Çift terapisinde gizlilik nasıl sağlanır?

Tüm görüşmeler meslek etiği ve yürürlükteki mevzuat çerçevesinde gizlilik ilkesiyle yürütülür. Danışanlara ait bilgiler üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

8. Evlenmeden önce çift terapisine başvurulabilir mi?

Evet. Evlilik öncesi danışmanlık, çiftlerin beklentilerini, iletişim biçimlerini ve olası çatışma alanlarını değerlendirmelerine yardımcı olabilir.

9. Aldatma sonrası ilişki yeniden kurulabilir mi?

Her ilişkinin dinamiği farklıdır. Terapi sürecinde güvenin yeniden inşa edilip edilemeyeceği, ilişkinin ihtiyaçları ve çiftlerin hedefleri doğrultusunda birlikte değerlendirilir.

10. Sürekli aynı tartışmaları yaşıyoruz. Terapi yardımcı olabilir mi?

Tekrarlayan tartışmaların altında yatan iletişim kalıpları ve duygusal ihtiyaçlar terapi sürecinde ele alınabilir. Amaç yalnızca tartışmaları azaltmak değil, daha sağlıklı bir iletişim geliştirmektir.

11. Çocukların yaşadığı sorunlar aile terapisiyle ele alınabilir mi?

Evet. Bazı durumlarda çocuğun yaşadığı güçlükler aile içi etkileşimlerle bağlantılı olabilir. Gerektiğinde aile bireylerinin birlikte katıldığı seanslar planlanabilir.

12. Online aile ve çift terapisi mümkün müdür?

Uygun durumlarda güvenli çevrim içi platformlar üzerinden online aile ve çift terapisi hizmeti de sunulabilmektedir.

13. Bahçeşehir'de aile ve çift terapisi hizmeti alabilir miyim?

Evet. Eksen Psikoloji'de Bahçeşehir'de yüz yüze aile ve çift terapisi hizmeti sunulmaktadır. Gerektiğinde online görüşme seçeneği de değerlendirilebilir.

14. Aile ve çift terapisi yalnızca evli çiftler için mi uygundur?

Hayır. Evli olmayan çiftler, nişanlı çiftler veya uzun süreli ilişki yaşayan partnerler de çift terapisinden faydalanabilir.

15. Terapi sürecinde amaç taraf tutmak mıdır?

Hayır. Terapist herhangi bir tarafı haklı veya haksız ilan etmez. Amaç, her iki tarafın duygu ve ihtiyaçlarını anlamaya yardımcı olmak ve sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmektir.

16. Aile ve çift terapisi çocuk sahibi olduktan sonra yaşanan sorunlarda yardımcı olabilir mi?

Ebeveynliğe geçiş süreci birçok çift için yeni sorumluluklar ve değişimler getirir. Terapi sürecinde bu değişimlerin ilişkiye etkileri değerlendirilebilir.

17. Çift terapisine ne sıklıkla gelinir?

Seans sıklığı, terapistin değerlendirmesi ve danışanların ihtiyaçları doğrultusunda planlanır. Çoğu zaman başlangıçta haftalık görüşmeler tercih edilir.

18. Aile ve çift terapisinin amacı nedir?

Terapi sürecinin amacı iletişimi güçlendirmek, çatışmaları daha sağlıklı şekilde yönetebilmek, karşılıklı anlayışı artırmak ve ilişkinin ihtiyaçlarına uygun çözümler geliştirmektir.

19. Terapiye başlamadan önce nasıl randevu alabilirim?

Telefon veya web sitesi üzerinden Eksen Psikoloji ile iletişime geçerek uygun gün ve saat için randevu oluşturabilirsiniz.

20. Bahçeşehir'de aile ve çift terapisi için neden Eksen Psikoloji tercih edilebilir?

Eksen Psikoloji'de aile ve çift terapisi süreci, danışanların ihtiyaçlarını merkeze alan, bilimsel temelli yaklaşımlar doğrultusunda planlanır. Süreç, her çiftin ve her ailenin kendine özgü dinamikleri dikkate alınarak kişiye özel şekilde yürütülür.