Şema Terapi

Şema terapi şemaları hedefleyen bir terapi türüdür, klinik olarak birinin sağlıksız davranışlarda bulunmasına veya yetişkin ilişkilerini sürdürmekte zorlanmasına neden olabilecek uyumsuz düşünce kalıplarını tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Temelinde işlevsel olmayan şemaların tanınması, dönüştürülmesi ve sağlıklı başa çıkma yollarının geliştirilmesi vardır.